Vill du veta mer om Sandloppor och sandflugor? Dessa små irriterande insekter gömmer sig i sanden på tropiska stränder och här kan du läsa tips hur man undviker dem och mer info som kan vara bra att känna till!
Under mina resor i Sydostasien så har jag vid ett par tillfällen råkat ut för stränder med sandflugor eller sandloppor och det är inget roligt alls.
Om man inte är snabb nog att upptäcka dem så kan man bli biten flera gånger om och få hemska utslag som kliar eller ännu värre få någon sjukdom som kan spridas i samband med bett från sandloppor och sandflugor.
Som tur är så finns det ett par sätt att undvika dem och deras bett är också relativt enkla att känna igen.
Var finns sandloppor?
Sandloppor finns i tropiska klimat i Asien, Afrika och Amerika/Västindien. De lever i sanden och finns främst i områden där det är stor skillnad mellan tidvatten.
Sandlopporna är som aktivast runt soluppgång och solnedgång och drabbar oftast stränder som ligger mer avlägset. Det finns bland annat sandloppor på paradisön Koh Rong i Kambodja.
Var finns Sandflugor?
Sandflugor finns i subtropiska och tropiska områden i hela världen, även runt Medelhavet i Europa. De finns främst runt stränder med tidvatten men kan förekomma på fler ställen.
Hur kan man undvika sandloppor/sandflugor?
För dig som vill undvika sandloppor/sandflugor utomlands så finns det ett par saker man kan göra. Inget av dem är dock 100% men ger åtminstone en god chans till att undvika dessa irriterande insekter.
- Använd insektsmedel, antingen med DEET eller naturligt med citronella.
- Smörj in dig med kokosolja. Då drunknar dem innan de hinner bita dig.
- Gå till stranden senare på dagen när det är varmare ute.
- Om du går till en blåsig strand så är det mindre risk att drabbas.
- Undvik att sola eller sitta direkt på sanden, hyr en solstol eller använd filt.
- Täck dina fötter när du går i sanden.
- Undvik stranden när det precis har regnat.
- Om du upptäcker sandflugor eller sandloppor så ta dina grejer och spring. De kan nämligen inte flyga snabbt.
Sandloppor bett och utslag
Man märker oftast inte förrän efteråt att man blivit biten och betten känns ofta igen som små kluster vid fötterna och anklarna. Dessa kan klia i flera dagar och uppemot en vecka framåt i tiden.
Hydrokortison kräm eller annan lugnande kräm så som Aloe Vera kan hjälpa till att motverka klådan från sandloppornas bett. Du kan också smörja in området med salvan Systral eller tigerbalsam som hjälper till att lindra klådan.

Bild: schusterbauer.com/Shutterstock
Mer om Sandloppor
Sandloppan är den minsta av alla loppor med en storlek på ynka 1 mm. Den går även under namnet Tunga penetrans, eller Sarcopsylla penetrans och Pulex penetrans.
Sandlopporna lever främst i ett tropiskt klimat och kommer ursprungligen från Västindien och Amerika, men finns numera även i delar av Asien och Afrika. Honorna kan gräva ner sig under huden när äggen är befruktade och stannar sedan kvar tills hon dör, vilket kan orsaka infektioner.
Fakta om Sandloppan
- Namn: Sandloppa (Tunga penetrans)
- Klass: Insekter
- Ordning: Loppor
- Levnadsmiljö: Stränder med tropiskt klimat
- Storlek: cirka 1 mm
- Finns i följande områden: Amerika, Västindien, Asien och Afrika
Mer om Sandflugor
Det finns olika sorters sandflugor beroende på var i världen man befinner sig. De som lever i Afrika, Asien och Europa tillhör släktet Phlebotomus och de som lever i Amerika tillhör släktet Lutzomyia.
Sandflugan är något större än sandloppan och kan bli 2-3 mm långa och påminner en del om knott.
Sandflugor bett och utslag
Sandflugornas bett skiljer sig från sandloppornas bett och så gör även utslagen. Enligt min erfarenhet ger bett från sandflugor större utslag med en liten böld som sticker ut.
Undvik att klia hål på utslagen då det kan bli infekterat eller klia ännu mer. Det bästa man kan göra är att smörja på en lugnande kräm så som Aloe Vera eller hydrokortison för att lindra reaktionen. Även tigerbalsam kan hjälpa mot klådan.

Bild: YewLoon Lam/Shutterstock
Har du råkat ut för sandloppor utomlands? Lämna gärna en kommentar och dela med dig av din erfarenhet och tips!
Yvonne Sandström
Monday 13th of December 2021
Hej är i Thailand nu och varit i koh mook i 3 dar och blev där utsatt för sandloppor, det kliar så jag tror jag döööör, har köpt allt som går att smörja med, men nu köpte jag några piller som tas i 3 dar en tablett av en sort och en tablett 3 ggr dagligen i 3 dar sen ska det lindra så vi får se nu 🙏🙏🙏