I samband med att man ska resa kan det vara bra att känna till risken för vägglöss, även kända som bed bugs. Att drabbas av bed bugs kan hända i stort sett var som helst, även på det bästa hotellet (till och med i Sverige).
Det är dock vanligare att vägglöss förekommer på vandrarhem/hostels och reser man runt som backpacker eller bor på vandrarhem bör man vara särskilt uppmärksam.
Att bli biten av vägglöss är bland det sista man vill vara med om på resan, då de orsakar både utslag och stark klåda. Får du med dig vägglössen hem kan det dessutom kosta dig skjortan genom sanering eller skadestånd till hyresvärden.
Men, oroa dig inte i onödan. Med mina tips kan du enkelt undvika att drabbas!
Mina bästa tips för att undvika vägglöss på resan
Inspektera sängen
Ifall du misstänker att det finns vägglöss är sängen det första stället du bör kolla på. Ta bort lakan och kolla närmre runt kanten vid madrassen, undersidan och bakom gaveln på sängen.
Håll noga utkik efter avföring från vägglössen, som ser ut som små svarta prickar. Vägglössen själva är ungefär i samma storlek som en äppelkärna (1.5mm – 6.5mm).
Oftast gömmer de sig i sänghörnen eller i sömmarna av madrassen och sängkläderna. Vägglössen har en rödbrun färg när de blir äldre och en ljusare färg under deras tidiga livscykel (se bild längre ner).
Kolla även nattduksbord och annat som står i närheten av sängen. Det ställe som vägglöss gillar minst är badrummet.
Ifall du misstänker att det kan finnas bed bugs på hotellrummet eller där du bor, så börja med att ställa in resväskan i badrummet.
Undvik att ha dina väskor på sängen eller golvet
Lägg aldrig väskorna på sängen eller golvet innan du har inspekterat ett hotellrum. Vägglössen trivs bäst omkring sängen, men de kan också krypa från ett rum till ett annat.
Väskor som ligger på golvet utsätts för en onödig risk och det är alltid bättre att lägga väskan så långt bort från sängen och golvet som möjligt.
Läs hotellrecensioner
Vissa hotell och boenden drabbas oftare än andra och genom recensioner kan man ta reda på ifall någon lämnat någon kommentar angående vägglöss på hotellet.
Ett smidigt sätt är att använda kommandot Ctrl + F (windows) och Cmd + F (mac) för att öppna sökfunktionen.
Skriv sedan in bed bugs eller vägglöss i sökrutan så söker den igenom webbplatsen ifall någon skrivit om detta. Då slipper du scrolla och läsa igenom hundratals recensioner.
Jag vill även påpeka att alla hotell kan drabbas och att ett hotell som haft bed bugs fortfarande kan vara säkert att bo på ifall de har sanerat ordentligt.
Nattinspektion
Vägglössen gömmer sig gärna under dagen och är som mest aktiva på natten. Använd en ficklampa och kolla vid sängkanten, gaveln och i sömmarna. Tänd inte lampan i taket, då gömmer de sig.
Bed bugs lakan
Ska du ut på backpackerresa i Sydostasien kan det vara bra att skaffa ett bed bugs lakan, som är behandlat med Ex8-Permethrin.
Medlet bedövar och dödar insekter som kommer i kontakt med det impregnerade lakanet. Du slipper då oroa dig över bed bugs när du sover (så länge lakanet är på).
Permethrin är ej skadligt för människor.
Här kan du köpa ditt bed bugs lakan
Efter hemresa
När du kommit hem är det bäst att tvätta alla kläder, både oanvända och använda. Packa upp kläderna (helst utomhus) och tvätta dem i minst 50 graders varmvatten (vägglössen överlever inte den höga temperaturen).
Ifall du inte tvättar alla kläder alternativt fryser allt innehåll kommer vägglössen (ifall du fått med dig några) att flytta in och bosätta sig hemma hos dig.
Dammsug även resväskan noggrant.
Vägglöss bett + symptom
Nedan kan du se exempel på hur vägglöss bett kan se ut. Hur många utslag och bett man får kan variera, men ifall du misstänker att dina utslag kommer ifrån bed bugs kan du jämföra dina egna utslag med exempelbilderna.
Symptom på vägglöss utslag
Vägglössbett ser ofta ut som små röda knölar, ungefär som myggbett. Något som är särskilt utmärkande för vägglössbett är mönstret som ibland kallas för “frukost, lunch, middag” mönster, vilket innebär att bett från vägglöss ofta förekommer i en linje av 3-4 bett.
Vägglössbett behöver dock inte alltid vara flera stycken, utan kan även förekomma som ensamma bett.
Andra vanliga symptom är att utslagen svullnar upp och att de kliar mer än vanliga myggbett. Symptomen kan dock variera från person till person och vissa känner inte av några symptom över huvudtaget.
Något som gör det extra knepigt är att det kan gå upp till 9 dagar innan symptom uppstår, vilket innebär att det kan vara svårt att veta vartifrån man fick vägglössen.
Speciellt ifall man backpackar och bara stannar ett par dagar på varje ställe.
Ett annat tecken man bör leta efter är vägglössens avföring som ser ut som små svarta prickar. Har man fått utslag från vägglöss bör man hitta avföring i närheten av sängen.
Sammanfattning vägglössbett
I samband med att vägglusen biter dig injicerar den ett smärtstillande medel, vilket gör att det inte känns eller gör ont när du blir biten.
De flesta vaknar därför upp dagen efter, utan en aning om vart betten kommer ifrån.
- Förekommer ofta i en linje av 3-4 bett
- Utslagen liknar myggbett
- Små röda upphöjda “fläckar”
- Kliar mer än vanligt
- Symptom kan dröja upp till 9 dagar
- Vanliga ställen för vägglusbett är ansikte, händer, fötter, ben och armar
- Bett från vägglöss försvinner oftast inom 1-2 veckor
Behandling av utslag
Det finns flera sätt att behandla utslag från vägglöss. Min favorit är Aloe-Vera gel (100%), som lindrar svullnaden och kliandet, både på vägglössbett och andra insektsbett.
Är du allergisk mot insektsbett, vilket jag är, så bör du ta antihistamintabletter för att motverka den allergiska reaktionen.
Även krämer och salvor som innehåller kortison kan lindra utslagen från vägglöss. Dessa kan köpas receptfritt på apotek.
Hur man blir av med vägglöss
Oavsett stadie i vägglusens liv så dör den vid temperaturer över 50 plusgrader eller 18 minusgrader. Att ställa ut väskan i kylan tar alltså inte bort vägglössen, utan fördröjer endast deras förökning.
För att vara säker på att bli av med vägglössen behöver man säkerställa att deras boplats och alla ens kläder och tillbehör utsätts för minst 50 plusgrader.
Värmebehandling är det mest effektiva sättet för att bekämpa vägglöss.
Mer information om Vägglöss
Vägglöss (Cimex lectulaius på latin) är trots sitt namn inga löss, utan tillhör släktet skinnbagarna. Vägglusen är aktiv på natten och ligger under dagen gömd i springor, oftast i närheten av sängen.
En nykäckt vägglus är nästintill helt genomskinlig och ändras sedan gradvis mot en rödbrun färg. När den kläcks mäter den cirka 1.5 mm och blir sedan 5.5-6.5mm lång som “vuxen”. De trivs bäst vid sängkanten eller i sömmen på madrassen eller sängkläderna.
Det finns särskilt två vägglusarter som gillar att bosätta sig inomhus hos människor. Den ena sorten är känd som vanlig vägglus och lever i ett tempererat klimat, medans den andra sorten är tropisk vägglus.
På senare år har man sett en stor ökning av vägglöss runt om i världen, även i Sverige. Anledningen till det är främst på grund av att kunskap saknas och att man inte agerar tillräckligt snabbt, exempelvis på hotell.
En annan orsak till vägglössens spridning är våra förändrade resvanor. Vi reser oftare och till nya platser. Detta gör många utan att läsa på om vad man bör tänka på i samband med resor till just det landet man inte rest till tidigare.
Många är heller inte pålästa om symptom och vad man ska göra för att säkerställa för att inte drabbas av vägglöss när man reser.
Detta resulterar i att oförsiktiga personer sprider dem vidare och tar med sig vägglössen hem. I Sverige har man anmälningsplikt gentemot sin hyresvärd vid misstanke om vägglöss, och ifall det visar sig att man drabbats kan man bli ersättningsskyldig själv.
Det är viktigt att vara påläst om vägglöss och hur man ska agera när man reser samt när man kommer hem. Sprid därför gärna vidare denna artikel så att fler kan lära sig om hur man undviker att drabbas på resan och hur vägglöss utslag ser ut.