Proteinbars och Energibars – Perfekt som snacks för dagsutflykter

Hem/Allmänt/Proteinbars och Energibars – Perfekt som snacks för dagsutflykter
  • proteinbars bodystore

    Denna hemsida innehåller annonslänkar

Sommar och höst är ultimat för utflykter i Sverige. Det kan vara vandringar eller kortare resor till en närliggande sevärdhet eller vacker plats. Något man inte bör glömma att ta med sig på dagsutflykten är snacks.

Detta inlägg är gjort i samarbete med Bodystore, men alla åsikter är som alltid mina egna.

Man vill inte bli hangry när man är åker iväg på utflykt och då gäller det att energin räcker hela vägen. Därför tänkte jag passa på att tipsa om proteinbars, som är relativt billigt och enkelt att ta med sig som snacks på vandringar eller dagsutflykter. 

Vad är Proteinbars?

För dig som inte går på gymmet regelbundet, så kanske du undrar vad proteinbars är för något. Kort förklarat kan man säga att det är “kakor” som är fyllda med energi och protein. Perfekt ifall man inte har tid att laga en måltid, men ändå är i behov av en protein- och energiboost.

Vad är Energibars?

Till skillnad från proteinbars, så innehåller energibars mer socker än protein. Dessa ger snabbt energi och passar därför utmärkt när man vandrar eller utför någon annan ansträngande aktivitet och behöver en snabb energikälla.

Proteinbars från Bodystore

Jag har testat ett par olika proteinbars med olika smaker från Bodystore, som är en av de största nätbutikerna för kosttillskott och hälsokost. Det finns massor av olika märken av proteinbars och det finns också många smaker att välja mellan.

Veganska proteinbars

Veganska proteinbars – Double Chocolate Crisp: Dessa var min favorit och jag tyckte denna smak var godare än Oat Crunch, då jag tycker att den andra har lite för mycket havresmak. Men det är ju så klart individiduellt. Denna är lite torr i konsistensen, men god i smaken och ju fler man äter, desto godare blir dem.

Veganska proteinbars – Chocolate Oat Crunch: En ganska klar smak av havre blandat med choklad. Inte riktigt i min smak, men det är ju som sagt individuellt och vill man ha en matigare proteinbar så är denna smak ett bra alternativ.

vegansk proteinbar

Veganska proteinbars – Choclate Oat Chrunch och Double Chocolate Rich från Star Nutrition

Man känner att det inte är något smör eller mjölk i dessa, då de är ganska torra i konsistensen och inte lika krämiga som andra proteinbars. Men jag tycker ändå att smaken är helt okej, särskilt Double Chocolate Crisp barsen. De blir godare för varje gång man äter dem.

De veganska proteinbarerna från Star Nutrition är gjorda på bland annat dadlar, carob, jordnötssmör, kakaobönor, chikoriarot och proteinkrisp. Varje vegansk proteinbar innehåller mellan 12.5-15 gram protein samt 7,5-10 gram fibrer.

Man har dessutom uteslutit artificiella sötningsmedel och de är helt glutenfria.

Köp dina bars här

 

SmakChocolate oat crunchChocolate oat crunchDouble chocolate crispDouble chocolate crisp
NäringsdeklarationPer 100 gPer 50 gPer 100 gPer 50 g
Energi1909 kJ / 457 kcal954.5 kJ / 228.5 kcal2195 kJ / 525 kcal1097 kJ / 262 kcal
Fett21 g10.5 g19.4 g9.7 g
 Varav mättat fett10.3 g5.2 g10.1 g5.5 g
Kolhydrater34.5 g17.3 g49.324.6 g
 Varav sockerarter9.9 g4.9 g17.9 g8.9 g
Fiber15 g7.5 g20.4 g10.2 g
Protein25 g12.5 g28 g14 g
Salt1.3 g0.6 g1.1 g0.5 g

Ingredienser Chocolate oat crunch: Koncentrerad juiceblandning (chikoriarot, dadlar, johannesbröd), jordnötspasta, glutenfri havre, proteinkrisp (ärtmjöl, ärtprotein, stärkelse), ärtprotein, malda råa kakaobönor, kokosolja, kakaonibs, naturlig arom, salt.

Allergener: Kan innehålla spår av mandel, cashewnötter och paranötter.

Ingredienser Double chocolate crisp: Koncentrerad juiceblandning (chikoriarot, dadlar, johannesbröd), ärtprotein, jordnötspasta, malda råa kakaobönor, proteinkrisp (ärtmjöl, ärtprotein, stärkelse), kokosolja, kakaofibrer, kakaonibs, naturlig arom, salt.

Allergener: Kan innehålla spår av nötter.

Förvaring: Förvaras torrt vid rumstemperatur.

Köp dina bars här

 


Organic Raw Bar från Vitaprana

Organic Raw Bar med smak av Bär: Om man gillar en söt smak av bär så är dessa ekologiska energibars från Vitaprana perfekta att ta med sig på utflykten. De är fräscha i smaken och konsistensen, men något för söta för min personliga preferens.

Organic Raw Bar med smak av Choklad: Dessa var min favorit från Vitaprana. Inte lika söta som barsen med bärsmak, men med en tydlig smak av kakao. Jag tycker att de är maffiga i smaken och konsistensen och det känns verkligen att det är RAW. De känns nyttiga och man känner snabbt en liten energikick när man ätit dessa precis som bärsmaken.

  • Helt Glutenfria
  • 100% Ekologiska
  • Veganska*
  • Helt utan tillsatser
  • Gjorda på råkostingredienser

Dessa är utmärkta när du känner att du behöver få mer energi snabbt. De är riktiga energiknippen med 55 gram kolhydrater, varav 49 gram sockerarter för bärsmaken och 41,7 gram för chokladsmaken. Proteininnehållet är lite mindre än hälften jämfört med de veganska proteinbarsen och därför kallar jag hellre dessa för energibars.

Här kan du köpa Organic Raw Bars

vitaprana organic raw

Organic Raw Bar från Vitaprana – Bodystore

Ingredienser (Berry): Dadlar, mandlar, cashewnötter, hallon, blåbär. 100% ekologiska ingredienser.

Ingredienser (Choco): Dadlar, cashewnötter, mandlar, kakaobitar, kakao. 100% ekologiska ingredienser.

*Kan innehålla spår av mjölk och ägg. Något som inte alla veganer accepterar.

Näringsinnehåll per 100 gram:

BerryChoco
Energi1601 kJ / 381 kcal1623 kJ / 387 kcal
Fett12,3 g15 g
– varav mättat fett1,6 g4,3 g
Kolhydrater55 g48,6 g
– varav sockerarter49 g41,7 g
Protein8,4 g9,3 g
Salt0 g0 g

Allergiinformation (Berry): Kan innehålla spår av mjölk, ägg, soja, jordnötter, sesamfrö och andra nötter.

Allergiinformation (Choco): Kan innehålla spår av mjölk, ägg, soja, jordnötter, sesamfrö och andra nötter.

Ursprungsland: Nederländerna.

Förvaring: Förvaras i rumstemperatur.

Här kan du köpa Organic Raw Bars

Andra Proteinbars från Bodystore

Som redan nämnts så har Bodystore ett stort utbud av kosttillskott och hälsokost. Därför tänkte jag även passa på att länka till några klassiska bars fyllda med protein och energi.

  • Best Bar
  • Bounty Proteinbar (samma som det populära chokladet)
  • Goodlife
  • Raw-Bite
  • Protein Block
Se fler bars på Bodystore.com

 


Har du fler frågor om proteinbars? Lämna gärna en kommentar eller skicka ett mail!

september 10, 2018|

TACK FÖR ATT DU LÄSER MIN BLOGG

Swedish Nomad

Hej! Jag är Alex Waltner — En svensk resebloggare & fotograf.

Min vision med denna bloggen är att inspirera dig och andra till att resa mer och bättre. Här delar jag med mig av resetips, inspiration och användbara guider från mina äventyr runt världen.

  Swedish Nomad

Följ Mina Resor på Instagram

Lämna en kommentar

Shopping Cart