Skip to Content

Bo i Thailand – Fördelar och nackdelar

Bo i Thailand – Fördelar och nackdelar

Många svenskar och andra nordbor har varit på semester i Thailand och vi är många som blivit förälskade i “the Land of Smiles”. Men hur är det egentligen att bo i Thailand som svensk? Och vilka fördelar och nackdelar finns det? 

Här kan du läsa mer om några vanliga fördelar och nackdelar som svenskar upplever med att bo i Thailand permanent eller säsongsboende under vinterhalvåret. 

Observera att denna artikel är skriven utifrån ett svenskt perspektiv. Fördelarna och nackdelarna utgår därför ifrån svenska lönenivåer, arbetsförhållanden och den standard vi är vana vid att ha när man bor i Sverige. 

Notera också att det som listas som en fördel eller nackdel också kan vara det motsatta beroende på varje individs önskemål och utgångspunkt. Vi är ju trots allt unika individer med olika preferenser.

Fördelar med att bo i Thailand

Högre levnadsstandard

Med en svensk lön eller pension är det möjligt att få en betydligt högre levnadsstandard i Thailand jämfört med Sverige.

Den thailändska medellönen ligger på cirka 4500 SEK i månaden, vilket innebär att någon som har en pension eller lön på 15 000 SEK eller mer kan leva ett gott liv.

Trevlig och välkomnande lokalbefolkning

Thailand brukar kallas för “The Land of Smiles” och denna vänlighet är en klar fördel som boende i Thailand jämfört med andra länder där utlänningar inte är lika välkomnade av lokalbefolkningen.

Att buddhismen är huvudreligion i landet är troligtvis en stark bidragande faktor till denna vänlighet gentemot andra. Sen är det klart att vissa thailändare är mer eller mindre trevliga och välkomnande än andra.

Varmt året runt

Till skillnad från Sverige är det få platser i Thailand som har kallare temperaturer, även under vintern. Normen är att det är varmt året runt med ett tropiskt klimat och en medeltemperatur på 27 grader.

Thailändsk mat

Thaimat är väldigt gott och uppskattat i många av världens länder. Några thailändska maträtter som är särskilt kända inkluderar Pad Thai, Tom Yam, Pad Krapow, Tom Kha Gai och Gaeng Daeng (Röd curry).

För dig som vill bo i Thailand är det så klart en fördel om du gillar thaimat eftersom att du då kan äta det varje dag och få alla autentiska smaker. Samtidigt är det mycket billigare och en god måltid med thailändsk mat kan kosta så lite som 10 kronor.

Stort utbud av olika boenden

För en svensk som vill flytta till Thailand går det nästan att välja och vraka mellan olika boenden att hyra. Här behöver man inte stå i kö i 10 år för att få en schysst lägenhet i någon större stad eller på en populär ort.

Med en vanlig svensk lön eller pension så finns det ett stort utbud av olika boenden att välja mellan med varierande standard och läge, exempelvis en charmig strandbungalow på någon ö eller en toppmodern lägenhet med utsikt i Bangkok.

Livligt kulturliv

Varje år hålls ett flertal festivaler i Thailand så som Songkran, Loy Krathong, Phi Ta Khon, Boon Bang Fai och det kinesiska nyåret bara för att nämna några årliga festligheter.

Det brukar även vara vanligt med lokala firanden och traditioner. Thailand har ett rikt kulturliv med traditioner som går långt tillbaka i tiden och det är något som lokalbefolkningen bevarar och är stolta över.

Ett säkert land

På det stora hela är det väldigt tryggt att bo i Thailand som svensk. Brottsligheten har blivit allt råare i Sverige på senare år med ett ökat antal skjutningar och våldtäkter.

Detta är inte något som märks av på samma vis i Thailand och man behöver exempelvis inte känna sig orolig över att vistas ute under kvällstid. Våldsamma brott mot utlänningar är ovanligt och får oftast stor uppmärksamhet när det väl händer.

Billig kollektivtrafik

Att ta sig runt i Thailand är billigt ur ett svenskt perspektiv, särskilt med tåg och långdistansbuss. Det går även att åka längre sträckor med taxi utan att det blir allt för dyrt jämfört med Sverige.

Nackdelen med den thailändska kollektivtrafiken är dock att den kan vara något långsam. Det kan också ta en stund innan man lär sig hur det fungerar med exempelvis songthaews, som är små minibussar som kör särskilda rutter med olika passagerare.

Ett stort nätverk av expats

Att lära sig thailändska och försöka bli en del av samhället är något som de flesta vill göra som flyttar till Thailand, men samtidigt kan det också vara skönt med vetskapen om att det finns miljontals expats från hela världen.

Dels finns det många utlandssvenskar och andra nordbor som bor permanent i Thailand, men även andra européer och amerikaner som vi många gånger har mycket gemensamt med, utan en språkbarriär.

Ett stort nätverk av expats gör det även enklare att hjälpas åt och undvika nybörjarmisstag. Det blir också en gemenskap då alla expats delar upplevelsen om att flytta till ett nytt land med andra normer.

Hög standard på privat sjukvård

För den som har råd med privat sjukvård väntar topmmoderna faciliteter med välutbildade läkare och god service. Det är inga långa väntetider för att få vård, utan det går oftast väldigt snabbt att få komma till en doktor eller specialist.

Sjukvård är gratis i Thailand (Universal Coverage Scheme) för thailändska medborgare och utlänningar med status som resident. Den allmänna vården som är gratis är oftast inte lika modern eller snabb som den privata sjukvården.

Vackra landskap

Den thailändska naturen bjuder på stor variation med höga berg, grönskande dalar och paradisöar. Det är ingen brist på vackra platser i Thailand och som boende i landet blir det givetvis enklare att uppleva dessa.

Risfält i norra Thailand på sommaren

Stränder i världsklass

Thailands stränder håller högsta klass och lockar turister från hela världen. Ett flertal stränder har blivit nominerade som världens vackraste stränder av olika resemagasin.

Här finns garanterat en strand för alla preferenser, oavsett om man gillar en livlig eller avlägsen paradisstrand med svajande palmer och kristallklart vatten (som förövrigt alltid är varmt och behagligt).

Railay Beach Thailand

Goda flygförbindelser till många länder

Bangkok är en stor internationell flygplatshub med flyg som går till i stort sett hela världen. Även Phuket och Chiang Mai har goda flygförbindelser med Europa och övriga delar av Asien.

Mindre stress

Sabai Sabai och Maipenrai är två uttryck som genomsyrar den thailändska livsstilen. Ordet Sabai betyder bekväm eller att vara avslappnad. Uttrycket kan översättas till att allting är lugnt eller att det inte kunde varit bättre.

Mai Pen Rai kan översättas som “don’t worry”, men det finns fler användningsområden, exempelvis om någon säger tack kan man ibland höra en thailändare säga mai pen rai som svar. När detta sker betyder det något i stil med att “det är lugnt, du behöver inte tacka” eller “det var så lite så”.

Att stressa är generellt inte något som är positivt enligt den thailändska livsstilen. Istället strävar man efter att ta det lugnt och bara vara, utan massa måsten och onödig stress.

Thaimassage

Thaimassage har funnits i tusentals år och den kombinerar kompression och akupressur med passiv stretchning.

En traditionell thaimassage kan ha många fördelar för hälsan och som boende i landet har du möjlighet att besöka riktiga massageinstitutioner med lång erfarenhet av thaimassage.

En mix mellan gammalt och nytt

Thailand är ett land som har en lång historia med mängder av historiska sevärdheter och gamla traditioner som bevarats. Det är också det enda landet i Sydostasien som inte blivit koloniserat av ett västerländskt land.

Moderna byggnader och höga skyskrapor blandas med gamla tempel och bildar därmed en spännande stadsbild där gammalt och nytt smälter samman. Både det gamla och nya utgör en del av samhället, vilket är både uppfriskande och spännande att få uppleva.

Livligt nattliv

Thailands nattliv är livligt med mängder av barer och nattklubbar för den som uppskattar detta. De är oftast samlade i olika nattklubbsområden och det blir därför enkelt att välja ifall man vill ta del av det eller inte.

Tillgång till snabb internetuppkoppling i städer

I samtliga större städer finns det snabb internetuppkoppling till rimliga priser. Även 5G nätet byggs ut i snabb takt och det är förväntat att täckningen för 5G inkluderar omkring 85% av landets befolkning.

Många goda frukter

Det finns gott om exotiska frukter i Thailand. Alltifrån den doftande durianfrukten till Mangosteen och Rambutan. Men också ananas, mango och massor av andra frukter som växer och odlas lokalt.

Hälsosam livsstil

Thailand är ett av de länder i världen med flest antal 100-åringar. Många thailändare har en stressfri inställning till livet i kombination med klimatet och ett socialt liv samt att man rör på sig, oavsett om man är ung eller gammal.

Lever man som lokalbefolkningen är detta något som kan bli till en fördel med att bo i Thailand, då den thailändska livsstilen i mångt och mycket är mer hälsosam än den vi följer i Västvärlden.

Thailands hemligheter för ett långt och hälsosamt liv

Nattmarknader

Thailands nattmarknader är både en plats för socialt umgänge och shopping. Här serveras också mat och det är ofta live-musik och dans i någon del av nattmarkaden.

Detta är något som inte finns överhuvudtaget i Sverige och många brukar uppskatta dessa mysiga nattmarknader.

Gatumaten

Den thailändska gatumaten är både enkel och billig, men framförallt är den utsökt och finns i alla möjliga varianter. Oftast är det familjedrivna vagnar med alltifrån olika typer av spett till pad thai och banana roti.

Nackdelar med att bo i Thailand

Byråkratin

Den byråkratiska biten skiljer sig en hel del jämfört med Sverige. Som utlänning kan det kännas både krångligt och långdraget när man vill eller behöver göra olika saker som kräver kontakt med thailändska myndigheter.

Dels är språket något som försvårar, men också det faktum att saker tar längre tid och kan upplevas som något mer omständiga. Därför är det rekommenderat att alltid ta hjälp av en lokal rådgivare som kan hjälpa dig att navigera genom den thailändska byråkratin.

TM30-lagen

TM30-lagen är en av nackdelarna för dig som vill bo i Thailand permanent som utlänning. Denna kräver att ägaren/uthyraren måste registrera alla utländska personer som övernattar i bostaden inom 24 timmar.

Sedan 2020 har denna lag uppdaterats och fått vissa lättnader då utländska personer som reser inom landet inte längre behöver återregistrera sig när de kommer tillbaka till sin permanenta bostad.

Dock ska TM30 först och främst fyllas i av ägaren och den ska då innehålla datum för ankomst och avresa. När man rapporterar till myndigheterna efter 90-dagar kan det hända att det kollas upp ifall TM30 rapporterats.

Så det gäller fortsatt att utländska personer ser till att TM30 är ifyllt inom 24 timmar efter ankomst till landet, ananrs kan det leda till komplikationer eller böter.

Du kommer alltid bli sedd som en farang

Farang syftar främst på vita européer, men kan även användas som ord för andra utlänningar i Thailand. Oavsett om du lär dig thailändska och alla oskrivna lagar och seder som finns så är risken väldigt stor att du alltid kommer att bli sedd som en farang.

Det blir därför svårare att verkligen integreras och bli en del av samhället. Har man tur och visar respekt mot lokalbefolkningen så är det möjligt att hitta sin plats där man blir fullt accepterad.

Men det är lätt hänt att man blir bemött annorlunda just för att man är utländsk, oavsett ifall man har bott i Thailand i 10 år eller om man kom dit för en vecka sedan. Det kan vara något så enkelt som att gå på den lokala marknaden och ständigt behöva betala högre priser än vad en thailändare fått göra.

Kackerlackor

Även om kackerlackor även finns i Sverige så är det inte vanligt att få in dessa i våra hem. Men i Thailand är det betydligt vanligare med kackerlackor då de trivs i det thailändska klimatet.

Kackerlackorna finns både utomhus och i byggnader. Det är främst den tyska kackerlackan och den amerikanska kackerlackan som är vanligast att se i Thailand.

Dyrt med importerade produkter

Sådant som produceras i Thailand är generellt sett billigt enligt svenska mått. Värre är det med utländska produkter som importeras då dessa säljs till premiumpriser.

Vissa produkter kan kosta lika mycket som hemma i Sverige och ibland mer. Detsamma gäller även vissa typer av elektronik, bilar och annan import som räknas som lyxvaror.

Bild: Extarz / Shutterstock.com

Sjukdomar

I Sverige är vi skonade från tropiska sjukdomar som denguefeber och malaria. Detta är en klar nackdel med att bo i Thailand då risken finns att man råkar ut för någon av dessa potentiellt dödliga sjukdomar.

Det är främst myggor som sprider sjukdomar och skyddar man sig med myggmedel samtidigt som man bär långärmat och sover med myggnät så minskar risken markant.

Andra sjukdomar som inte är helt ovanliga är salmonella, kolera, hepatit, tyfoidfeber och HIV. Följer man råd och rekommendationer för att undvika dessa sjukdomar är det generellt inget man behöver oroa sig över.

Luftföroreningar

Större städer som Bangkok har relativt stora problem med luftföroreningar, särskilt pga utsläpp från trafiken. Något annat som förorenar luften i Thailand är den årliga eldningssäsongen då jordbruket eldas för att ge plats åt nästa odlingscykel.

Enligt Numbeo är luftkvaliteten väldigt hög i Stockholm med en luftkvalitet på 84 av 100 medans Bangkok har en betydligt lägre luftkvalitet på 26 av 100.

Utlänningar kan inte äga mark i Thailand

Som utlänning är det generellt inte tillåtet att köpa eller äga land i sitt eget namn. Det går att starta ett thailändskt företag och därigenom äga fastigheten, men företaget måste då vara ägt till 51% av en thailändare.

Istället hyr man marken och signerar ett hyreskontrakt på upp till 30 år. Detta kan sedan förlängas, men det finns också risker med detta som gör att det kan kännas osäkert att investera pengar i en thailändsk fastighet.

Kranvattnet bör inte drickas

Thailands kranvatten är inte säkert att dricka. Jämfört med Sverige är detta en påfrestande skillnad med att bo i Thailand då det innebär att man behöver släpa på stora dunkar med vatten.

Det är dock inget beslut som gör att nackdelarna överväger för de flesta, men i längden är det något som kan upplevas som jobbigt då vi svenskar är vana vid att dricka vatten direkt från kranen.

En annan möjlig lösning är att installera ett filtreringssystem, men då är det väldigt viktigt att byta filter innan det blir för gammalt eftersom att kranvattnet inte är säkert att dricka.

Hög luftfuktighet och värme

Den höga luftfuktigheten är något som vi nordbor inte är vana vid, särskilt inte i kombination med värme året runt. Att acklimatisera sig till detta klimat kan ta tid och för den som är äldre kan det vara särskilt påtagligt med risk för vätskebrist och värmeslag.

Värmen och den höga luftfuktigheten kan även leda till trötthet och ökad svettning. Detta är något som man måste vänja sig vid när man flyttar till Thailand som svensk då luftfuktigheten är hög året runt.

Språkbarriär

Thailändska och svenska är inte släkt med varandra i språkträdet. Det är stora skillnader med olika alfabet, uttal och grammatik. För den som vill lära sig thailändska är det möjligt att överkomma den initiala språkbarriären, men det kräver både tålamod, vilja och tid.

Att inte kunna kommunicera på det lokala språket är såklart en stor nackdel med att bo i Thailand då det blir svårare att bli en del av samhället. Det innebär också att man behöver hjälp för att uträtta vissa ärenden.

Som turist klarar man sig utan tvekan med engelska, men som permanent boende är det sällan som detta räcker såvida man inte mestadels umgås med andra expats. Engelskakunskaperna i Thailand är generellt låga jämfört med Sverige.

Korruption

Korruptionsindexet rankar länder i världen efter deras upplevda nivåer av korruption. Ju lägre poäng man får desto mer korrupt är landet enligt detta index.

Som jämförelse har Sverige och Norge 85 poäng av 100 medan Thailands poäng är 35, vilket betyder att den upplevda korruptionen är mer utbredd i Thailand.

Hetsig trafik

Thailand är ett av de länder i världen som har flest dödliga trafikolyckor per 100 000 invånare. Totalt dör det omkring 20 000 personer i trafiken varje år.

Som ny i landet är detta något man behöver vänja sig vid. Det är väldigt annorlunda mot hur det är i den svenska trafiken och det är betydligt fler fordon som är ute på vägarna.

Bild: Praweena Kunjaetong / Shutterstock.com

Visumkrav

Att flytta till Thailand kräver att man ansöker om visum och sedan att samtliga krav uppfylls. Som turist är det inte alls lika många krav att uppfylla som svensk medborgare. Däremot finns det mer krav och skyldigheter när man vill bosätta sig i landet.

Detta är så klart en nackdel med att bo i Thailand då det ständigt kräver att man är uppdaterad och följer de visumregler som finns. I slutändan kan det också leda till att man blir begränsad eller lägger några dagar om året på att åka till immigration.

Bild: David Bokuchava / Shutterstock.com

Stora kontraster mellan rika och fattiga

Klyftorna mellan Thailands rikaste och fattigaste är enorma, där de rikaste är dollarmiljardärer och de fattigaste lever på en summa motsvarande 5 till 10 USD i thailändska Baht om dagen.

Detta kan både vara jobbigt att se och uppleva, men det kan också vara en ögonöppnare för hur livet i stora delar av världen ser ut.

Inte lika frispråkigt

I Sverige är vi vana vid att kunna uttrycka oss i stort sett hur vi vill. Det är inga problem att kritisera politiker eller kungafamiljen. I Thailand är det exempelvis emot lagen att kritisera eller säga något förolämpande om den thailändska kungafamiljen.

För de allra flesta är detta kanske inte något som påverkar vardagen negativt, men det är ändå något som potentiellt kan vara en nackdel med att bo i Thailand som svensk.

Bild: 1000 Words / Shutterstock.com

Högre priser för utlänningar

Som Farang får man vänja sig vid att betala mer jämfört med sina thailändska vänner eller partner. Därför gäller det att man prutar och vill man komma i närheten av samma pris som thailändarna betalar så gäller det att ha koll på priserna i förväg.

Sämre tillgång till höghastighetsinternet utanför större städer

Omkring 80% i Thailand har tillgång till internet, men utanför större städer är hastigheten ofta något långsammare. Ifall du jobbar online kan detta bli till en nackdel med att bo i Thailand.

Farliga djur

I Sverige är vi skonade från farliga djur bortsett från huggormen och människor som inte respekterar lagen. Men i Thailand finns det däremot relativt många djur som kan vara farliga så som ormar, skorpioner, kubmaneter, vilda apor, spindlar och hundar med rabies.

Risken att stöta på några farliga djur i Thailand är dock ganska liten, men det är trots allt något man bör vara medveten om innan man väljer att flytta till Thailand permanent.

Inget skyddsnät vid sjukdom eller skador utan privat försäkring

Som thailandsboende svensk kan man inte räkna med att få någon ersättning eller hjälp från staten ifall något skulle hända. Vill man ha ett skyddsnät vid sjukdom eller arbetsskador gäller det att man har tecknat en privat försäkring.

Bo i Thailand som pensionär

Att bo i Thailand som pensionär kan ha många fördelar då man får mycket mer för sin pension. Det är också varmt året runt och thailändare har generellt mer respekt för äldre än vad man har i Sverige.

Det är varmt året runt, på gott och ont. Värmen kan göra gott för stela leder, artros och andra krämpor, men det kan också bli för varmt med värmeslag som följd.

Man bör också tänka på sjukvård och vad som gäller med en privat sjukförsäkring. Pensionärer kan ansöka om ett så kallat Non-Immigrant Visa ”O”, även känt som pensionärsvisum. Uppfyller du alla krav och får detta visum kan du stanna i 365 dagar för att sedan förlänga med ett år åt gången.

För att kunna få pensionärsvisum måste man vara över 50 år. Man måste även kunna visa att man har en månadsinkomst på 65 000 Baht, alternativt kunna visa upp att man har 800 000 Baht på ett bankkonto.

Bo i Thailand som pensionär

Bo i Thailand med barn

Att bo i Thailand med barn kan vara fantastiskt. Det blir en minnesvärd upplevelse för hela familjen och barnen får redan i ung ålder möta en kultur som är annorlunda mot den svenska.

Många svenska barnfamiljer som flyttar till Thailand gör det tillfälligt under några månader eller år. På Koh Lanta, Huay Yang och Hua Hin finns det svenska skolor där barnen har möjlighet att få undervisning som är godkänd av svenska läroverket.

familj som bor i thailand

Bo i Thailand som digital nomad

Att bo i Thailand som digital nomad har blivit otroligt populärt de senaste åren. Redan för 10-15 år sedan började Chiang Mai att utvecklas till en mötesplats för digitala nomader från hela världen.

Idag är det en av världens största hubbar för digitala nomader som jobbar online med coworking, evenemang och en stor expatcommunity. Även andra delar av Thailand har lockat många till att bosätta sig tillfälligt eller under en längre period.

En låg levnadskostnad med möjlighet till snabbt internet och hög boendestandard gör Thailand till ett av världens mest attraktiva länder för digitala nomader.

Nackdelen är situationen med visum och det faktum att det är en gråzon med att jobba online utan visum som tillåter arbete. Majoriteten har dock inget arbete mot thailändska företag och arbetsgivare, utan istället jobbar de mot sina egna länder eller resten av världen.

För den som har budget är det numera möjligt att ansöka om Long Term Residence Visa som låter digitala nomader arbeta lagligt och bosätta sig i Thailand under 10-års tid med 17% i skatt.

Ansökande får även ta med sig partner och barn. Ett av villkoren är att man tjänar 80 000 USD om året. Dessutom behöver man ha en sjukvårdsförsäkring som täcker minst 50 000 USD.

Bo i Thailand som digital nomad

Sammanfattning om att bo i Thailand som svensk

Att bo i Thailand som svensk kan ha många fördelar, men precis som i alla andra länder är det inte utan nackdelar. Ifall fördelarna väger över eller inte är något som är högst individuellt, beroende på vad man prioriterar i livet.

Klart är iallafall att den som har en svensk lönenivå/pension har möjlighet till att leva gott för sina pengar i Thailand. Man får betydligt mer för pengarna när det kommer till standard och dagliga utgifter så som mat och nöjen.

Det är endast du själv som kan avgöra ifall det är fördelaktigt för just dig att bo i Thailand, men nu har du förhoppningsvis fått en lite större inblick i vad som kan upplevas som fördelar och nackdelar utifrån ett svenskt perspektiv.

Mer läsning från Thailand


Har du fler tankar om att bo i Thailand ur ett svenskt perspektiv? Lämna gärna en kommentar nedan och dela med dig av dina egna erfarenheter eller frågor.

Tommy Engström

Monday 1st of May 2023

Hej tack för alla kommentarer och tips, och intressant läsning om Thailand. Men vad jag saknar är kostnaden för ett normalt boende, t.ex. en lägenhet på 3 rum. Vid en turistort, eller i Bangkok. Tacksam för svar. Tommy.

Swedish Nomad

Monday 1st of May 2023

Hej Tommy, tack för din kommentar! Det beror lite på. Hyr man via Airbnb så kostar det mer, omkring 10 000 i månaden ungefär. Det går att hitta billigare, men om man önskar en bättre standard och större utrymme så får man räkna med det. Hyr man lokalt så blir det billigare. Detsamma gäller om det är på långtid.

Sandra Wallander

Monday 16th of January 2023

Tack för informativ och fin läsning!

Mita Christensen

Wednesday 4th of January 2023

Har bott perioder i Syd Thailand . Nu skulle jag vilja spendera några månader där under vintern 2023-2024 med min lilla 4 kg hund. Vi har rest mycket tillsammans i Europa. Hon har alla obligatoriska vaccinationer. Även tider test ( antikroppar mot rabies ) Nu undrar jag finns det möjlighet att ta henne med till Thailand. Tack för svar . Mita

Swedish Nomad

Thursday 5th of January 2023

Hej Mita, här kan du läsa mer om att ta med sig husdjur till Thailand https://thaiembassy.se/en/tourism/importing-pets/

Johan Linder

Saturday 31st of December 2022

Bra artikel. Dock felaktigt om TM30. Om man återvänder till sin fasta adress efter en resa, krävs inte en ny TM30. Detta ändrade man i juni 2020. https://www.tilleke.com/insights/thailand-relax-rules-tm30-immigration-requirements/

Swedish Nomad

Saturday 31st of December 2022

Tack! Har ändrat texten i artikeln nu angående TM30. Skönt att det har ändrats!

Göran Vettersand

Saturday 31st of December 2022

Bra läsning. Själva flyttade vi till Thailand första gången med fyra barn (1 mån, 2, 6 och 8 år) 1997 och bodde i Bangkok 3.5 år. Köpte hus i Jomtien 2005 och flyttade in 2015 permanent. Numer pensionärer här i vårt älskade hus. Vi ångrar inget.