Skip to Content

Komplett guide för dig som ska backpacka i Sydostasien

Komplett guide för dig som ska backpacka i Sydostasien

Planerar du att åka på backpackerresa i Sydostasien? Förra året åkte jag och min flickvän iväg på en 6 månader lång backpackerresa i Asien, med första stopp i Sydostasien.

För många är Sydostasien första långresan efter gymnasiet och det blir allt mer populärt att backpacka i Asien. Det är billigt och relativt turistvänlgt och enkelt att ta sig fram. I Sydostasien väntar goda och exotiska maträtter, billiga drinkar, vacker natur, exotiska djur, paradisstränder, kultur och massvis av andra backpackers från hela världen.

Vår resa är bland det bästa jag gjort i mitt liv och den förändrade mitt liv föralltid. Innan jag åkte så fanns det egentligen inte så mycket information om resmålen på svenska, så det fanns helt klart ett par saker som jag hade velat känna till innan.

Här har jag samlat ihop allt som du kan tänkas vilja och behöva veta innan du backpackar i Sydostasien!

Hur det är att backpacka i Sydostasien

Sanningen är att det skiljer sig från land till land, men generellt är det väldigt trevligt och intressant. Man blir bra bemött av alla så länge man visar respekt och ödmjukhet. Det är sällan som du inte blir mött av ett leende ifall du ler mot andra.

Det är billigt och man får mycket värde för sina pengar. Asien är den världsdel som utvecklas snabbast och just nu springer standarden förbi flera Europeiska länder. Storstäderna är supermoderna och det är enkelt att ta sig runt. Fler och fler lär sig engelska i städerna. Ute på landsbygden är det fortfarande glest med engelskakunskaper, men det är också det som gör upplevelsen mer spännande och genuin.

Av andra backpackers finns det i stort sett två grupper. De som åker till Sydostasien för att festa och de som gärna roar sig, men framförallt är där för att uppleva en annorlunda kultur och för att se alla fantastiska platser. Naturen är helt underbar och det finns chans att se massor av exotiska djur i det vilda.

Kort och gott. Det är underbart att backpacka i Sydostasien, och framförallt enkelt. Det är också därför det har blivit så pass populärt världen över, även bland svenska Backpackers. Oavsett om du reser ensam eller tillsammans med andra är det otroligt lätt att få kontakt med andra resenärer och locals.

Mina bästa tips för dig som ska backpacka i Sydostasien

Packa lätt, var flexibel och bli inte förvånad om något går fel längs vägen. Det är ofta oväntade händelser som blir de mest minnesvärda. En del av dem är tråkiga eller jobbiga för stunden, men efter ett par månader kan man titta tillbaka och skratta åt dem.

Du kan aldrig förberedda dig fullt ut och det är precis det som är det fina med att backpacka i Sydostasien. Det händer alltid något spännande och ju mindre man planerar, desto roligare blir det!

I resten av den här guiden kan du läsa om praktiska tips och svar på några av de vanligaste frågorna när det gäller backpacking i Sydostasien. 

Skaffa ett gratis resekort utan uttagsavgifter

Varje gång du tar ut pengar i Asien, så kommer din svenska bank att ta ut en avgift på minst 35-50 kronor + diverse avgifter. Om vi säger att du tar ut pengar 10 gånger totalt så kommer du kanske betala 500 kronor bara i uttagsavgift, vilket är helt onödigt.

Och kontanter behöver man, för i Asien är det ännu inte standard att betala med kort överallt. Norwegiankortet är gratis och har inga uttagsavgifter. Dessutom får du bonuspoäng på allt du köper som du kan växla mot gratis flygresor.

Behöver man visum?

Svenska medborgare behöver oftast inget visum för resor kortare än 14-30 dagar. Många av dem har visumkrav, men erbjuder visa on arrival.

Här kan du läsa visumregler och krav för samtliga av Sydostasiens länder.

Hur man tar sig runt i Sydostasien

Nästan alla typer av transport är billigt i Sydostasien. Både via flyg och landvägen. Har man ont om tid bör man välja flyg så mycket som möjligt eftersom att det ofta är långa avstånd. Om du istället har gott om tid rekommenderar jag en kombination av buss, tåg och flyg.

Man kan resa landvägen genom hela Sydostasien, med undantag från öar i Thailand, Malaysia, Filippinerna och Indonesien där man åker via båt. De flesta städer har moderna bussar med AC, en del även med Wi-Fi.

Inom städerna finns ofta minibussar eller Tuk-Tuk liknande fordon. Dessa är billiga och enkla att ta sig runt med. Taxi finns i stort sett överallt och är också relativt billigt, åtminstone vid kortare sträckor inom städer. Resor bokar man oftast på plats och mer lokala transportmedel vinkar man in när de kör förbi.

AirAsia erbjuder lågprisflyg till i stort sett alla destinationer du kan tänka dig i Sydostasien.

backpacking i asien

Hur hittar man boende?

Att boka boende på plats eller i förväg är en vanlig fråga för nästan alla som reser till Sydostasien första gången. Sanningen är att det egentligen inte spelar någon större roll. Det finns nästan alltid lediga boende i Sydostasien, men under högsäsong kan det bli fullt på de bästa ställena.

Att boka i förväg kan vara något dyrare, men kan också vara skönare eftersom man då slipper gå runt och leta efter boende när man kommer fram till ett nytt ställe. Om du väljer att boka boende på plats i Sydostasien bör du inte glömma att förhandla om priset, annars kan du lika bra boka i förväg och läsa andra gästers omdömen.

Mitt bästa tips för att hitta billigt boende i Sydostasien är via bokningssajten Agoda.

I övriga delar av världen använder jag hotels.com eller booking.com, men just i Asien är Agoda oslagbara.

hostel i sydostasien

Hur mycket pengar behöver man ha med sig?

Detta beror till stor del på hur enkelt du vill leva, var du vill äta och vilka aktiviteter du vill göra. Man brukar säga att 10 000 per person för en månad är ganska bra måttstock, men då är det ingen lyx, utan normalt spenderande och boende på budgethotell eller hostel.

Mat finns från 10-30 kronor per rätt. En öl kostar omkring 5-10 kronor. Boende med helt okej standard finns för omkring 150-300 kronor. Många destinationer i Sydostasien har även billigare boenden, ofta då i en sovsal med andra resenärer.

Flyg är också billigt, precis som annan transport. Detta är sant i alla av Sydostasiens länder. Det som är dyrast är utflykter och det är där du behöver fundera ut på vad du vill göra. Om du räknar 500 kronor om dagen kan du göra i stort sett allt du kan tänkas vilja göra.

Vad äter man?

I Sydostasien äter man mycket ris generellt. I övrigt skiljer sig maträtterna från land till land. Oavsett om du äter kött eller inte så kommer det vara enkelt att hitta god och billig mat. Kycklingrätter är vanligt och till det mesta får man stekta grönsaker.

Några maträtter som du inte bör missa: Pad Thai, Nasi Goreng, Mango sticky rice, Chicken Satay, Roti, Pho, Larb.

Spana även in dessa konstiga sydostasiatiska frukter som du inte bör missa att äta

pad thai

Kan man äta gatumaten?

Ja, skulle jag vilja säga i 99,9% av fallen. Det man behöver tänka på när det gäller gatumat i Sydostasien är att inte köpa mat som legat framme länge. Det är varmt, vilket betyder att maten blir dålig snabbare. Så länge du köper mat som lagas framför ögonen eller som endast legat i ett par minuter så ska det inte vara någon fara.

Däremot bör man se upp för grönsaker som sköljts med kranvatten. Bakteriefloran är annorlunda och även om det inte är livsfarligt, så är det lätt hänt att man får diarré eller ont i magen om man äter grönsaker som är sköljda med kranvatten.

Kort kan man säga: Allt som är uppvärmt till minst 65 grader celsius är säkert att äta. Den temperaturen dödar i stort sett alla bakterier, inklusive Salmonella, Campylobacter och E-coli m.fl.

gatumat i sydostasien

Vilka vaccin behöver man som backpacker i Sydostasien?

Vaccinationsmottagningar i Sverige är glada för att rekommendera samtliga vaccin till backpackers. Men det är sällan som du verkligen behöver alla vaccin. En del av dem är dyra och i 99% av fallen helt onödiga.

Nödvändiga vaccin

  • Hepatit A + B
  • Grundvaccin

Andra vaccin

  • Japansk encefallit (dyr, onödig och ger högre risk för biverkningar än att få sjukdomen)
  • Tyfoid (Ej nödvändig, men kan vara bra ifall man reser på budget)
  • Malariatabletter (ej nödvändigt, så vida du inte ska bo i Burmas djungel)
  • Gula febern (om du nyligen varit i Afrika eller Sydamerika)

Reseförsäkring

De flesta är försäkrade via hemförsäkringen i 45 dagar, men hemförsäkringen täcker inte alltid äventyrsaktiviteter. Därför är det bra om du ser över vad din reseförsäkring faktiskt täcker och om du behöver göra ett tillägg. Ska du vara borta i mer än 45 dagar rekommenderar jag att läsa min artikel om reseförsäkring.

Farliga djur i Sydostasien

Sannolikheten att du ska komma i kontakt med farliga djur är ganska liten, men det kan ändå vara värt att känna till att dessa förekommer. I havet bör man hålla koll på brännmaneter. Om man bor i djungelområden bör man vara kolla upp ifall det finns ormar eller skorpioner.

På 6 månader, varav 2 veckor i Indien såg vi en Huntsmanspindel och en Malayan Pit Viper. Spindeln var i Kerala, men dessa är inte dödliga. Ormen var visserligen dödlig, men den stötte vi på när vi traskade genom djungeln på Koh Rong i Kambodja.

Religion & Kultur

I Sverige är vi väldigt liberala och öppna, och även om flera av Sydostasiens länder har anpassat sig i turistområden, så är dem i grunden mer konservativa. Religionen är inte samma heller, utan är i stort uppdelat mellan islam och buddhism.

Som turist tänker man inte så mycket på det eftersom att 99% av alla du möter är supertrevliga och ler. Men det betyder inte att man ska komma till deras länder och inte respektera deras kulturer och seder. Detta är särskilt viktigt när du besöker religiösa platser.

Ska du besöka tempel? Klä dig propert och täck dig minst till knäna och över axlarna. Shorts är inte acceptabelt för varken killar eller tjejer. Vissa tempel låter turister gå in iallafall, men det är oerhört respektlöst. Detsamma gäller även när du går runt. Klä dig ordentligt och undvik att springa runt i bikini eller alldeles för korta kläder ifall du inte befinner dig på stranden.

thailand tempel

Grundregler att komma ihåg

  • Peka inte dina fötter rakt mot Buddha.
  • Lämna skor utanför templet.
  • Täck axlar och ha minst knälångt vid religiösa platser
  • Ät med höger hand ifall du äter med handen (vänster hand används för att torka rumpan)
  • Prata aldrig illa om Buddha, kungligheter eller myndigheter
  • Undvik att höja rösten om du argumenterar
  • Rör inte barn på huvudet
  • Peka med höger hand och inte bara ett finger
  • Var ödmjuk och visa inte ilska öppet 

Lära dig lokala fraser och ord

Även om engelskanivån hela tiden blir bättre i Asien, så är det alltid uppskattat om man säger hej, tack och andra vardagliga fraser och ord på det lokala språket. Om du inte redan gör detta när du reser, så kommer du nog få en liten överraskande chock om hur stor skillnad det faktiskt gör.

Testa redan på nästa resa. Det finns både appar och listor online. Sedan kan man alltid fråga sin värd eller hotellpersonalen. De flesta blir glada när man frågar om hur man säger något på deras språk, eller frågar något allmänt om deras kultur och traditioner.

Visst klarar du dig på engelska, men ditt resande kommer bli mycket lättare och roligare om du bara lär dig det mest väsentliga fraserna innan du kommer fram. Perfekt aktivitet på bussen eller flyget när du åker mellan olika länder.

När är det bäst att backpacka i Sydostasien?

Svaret på denna fråga är att det inte någon period på året som är bäst. Alla säsonger har sina fördelar. Men generellt är det bäst väder när vi har vinter hemma i Sverige. Dessutom passar det ju bra att fly undan kylan och byta ut den mot sol och värme.

Vilken tid som är bäst på året beror helt på vad du vill göra och vilka länder du vill besöka. Thailand som brukar finnas med på alla resrutter lämpar sig kanske bäst från november till april. Regnperioden slutar i november, men kan ibland pågå in i december i vissa regioner.

Mitt bästa tips är väl att försöka undvika regnsäsongerna. Det är helt enkelt roligare och lättare att resa ifall det inte regnar i stort sett hela tiden. Som tur är så skiljer sig regnperioderna åt i Sydostasien, och det är möjligt att undvika dem genom att planera sin resrutt utifrån de olika regnperioderna.

Det regnar rejält och det kan hålla på i flera timmar, till och med dagar när det är som värst. Större översvämningar är inte vanligt, men heller inte ovanligt under regnperioden i Sydostasien.

Tips på resrutt

Vilken resrutt i Sydostasien som lämpar sig bäst är indviduellt och beror även på hur lång tid man har. En del backpackar i ett par veckor medans andra backpackar i 1 månad eller flera månader. Nedan har jag samlat några av de vanligaste rutterna samt tips på annorlunda resrutter för dig som har mer tid.

Alternativ 1:  3 veckors backpacking

Thailand, Vietnam, Kambodja, Thailand, Malaysia, Filippinerna

Förslag på stopp och resväg: Bangkok, Hanoi, Ho Chi Minh, Phu Quoc, Sihanoukville/Koh Rong, Siem Reap (Angkor Wat), Krabi, Kuala Lumpur, Boracay,

Alternativ 2: 4 veckors Backpacking

Thailand, Bali, Singapore, Filippinerna, Malaysia, Vietnam, Thailand

Förslag på stopp och resväg: Phuket, Bali, Singapore, Cebu, Palawan, Kuala Lumpur, Ho Chi Minh, Hanoi, Bangkok

Alternativ 3: 8 veckor

Thailand, Laos, Vetnam, Malaysia, Filippinerna, Bali, Indonesien, Singapore, Kambodja, Thailand

Förslag på stopp och resväg: Bangkok, Luang Prabang, Hanoi, Hoi An, Ho Chi Minh, Kuala Lumpur, Boracay, Palawan, Bali, Yogyakarta, Singapore, Siem Reap och Krabi/Phuket.

Alternativ 4: 12 veckor

Thailand, Burma, Laos, Vietnam, Kambodja,Malaysia, Bali, Filippinerna, Singapore, Indonesien, Thailand.

Förslag på stopp och resväg: Bangkok, Rangoon, Bagan, Luang Prabang, Vang Vieng, Vientiane, Hanoi, Ho Chi Minh, Phu Quoc, Sihanoukville/Koh Rong, Siem Reap, Kuala Lumpur, Bali, Boracay, Palawan, Singapore, Yogyakarta, Krabi.

För dig som har mer tid

Om du har mer tid än 12 veckor hinner du i stort utforska så mycket som du vill. Vi spenderade omkring 3,5 månader i Sydostasien innan vi åkte vidare till Nepal, Indien och östra Asien. Det svåraste är egentligen att uppskatta hur länge man behöver på varje ställe.

Reser man landvägen kan man backpacka spontant och ta dagen lite som den kommer. Men om man ska boka flygbiljetter, så blir dessa generellt dyrare ju närmre resdatumet blir. Det kan vara svårt att få tag på billiga flygbiljetter i Sydostasien om man bokar så kort som 1-2 veckor innan avresa. Dessutom kan platserna vara slut på flygen då många av linjerna fylls upp snabbt.

Mitt bästa tips för dig som har mer tid är att planera utifrån intresse. Detta kommer antagligen inte bli din sista långresa, så tänk inte på att du ska hinna med så mycket som möjligt. Det är bättre att stanna lite längre på varje ställe, speciellt om man har mer tid.

Vanliga nybörjarmisstag bland backpackers

Då backpackerresan i Sydostasien ofta är ens första långresa, så är det ganska självklart att man gör misstag. Det är också så man lär sig. Men å andra sidan kan man undvika många av dem genom att lyssna på andra som gjort en liknande resa. Nedan har du några av de vanligaste misstagen bland backpackers.

  • Att inte ha en budget
  • Optimistisk med tid
  • Reser för snabbt
  • Festar hårt dagen innan lång bussresa
  • Köper mat & snacks på flygplatsen
  • Bokar flygbiljetter för sent
  • För mycket packning
  • Att man säger nej till nya saker
  • Överplanering
  • Att man försöker göra för mycket

Packlista

Först och främst vill jag bara påpeka att “less is more”. Man ser alldeles för många backpackers som släpar runt på 70-90 liters ryggsäckar. Det är på tok för mycket och med så mycket vikt blir resandet lätt en pina. Sikta istället på 30-40 liter.

Tro mig, du behöver inte mer! Vi reste runt i 6 månader i Sydostasien och Asien med 32 liter och en extra ryggsäck där vi hade dator och kamera. Vi behövde inte tvätta mer än 1 gång var och varannan vecka. Här nedan har jag samlat en liten packlista med saker som du inte bör glömma att ta med dig.

  • Ryggsäck för att packa dina saker i (30-70 liter) I efterhand skulle jag dock inte rekommendera någon att ha med sig mer än 30-40 liter.
  • Regnskydd till ryggsäcken (brukar ingå)
  • En liten ryggsäck för stadspromenader och utflykter (gärna ihopvikbar)
  • Ett litet Första hjälpen-kit med plåster, bandage, antiseptiska våtservetter, m.m.
  • Bekväma skor
  • En olåst mobiltelefon + laddare
  • Ficklampa/Pannlampa
  • Schweizisk armékniv eller liknande (OBS, ej handbagage)
  • Resehandduk (mikrofiber)
  • Spork
  • Resekudde
  • Ögonmask
  • Öronproppar
  • Minneskort till kamera
  • Passfodral
  • Kopior på alla viktiga dokument
  • Namn och telefonnummer till anhöriga
  • Papper med viktiga nummer (bank, spärrnummer, ambassad m.m)
  • Ett extra bankomatkort (detta är viktigt)
  • Reseadapter med alla eluttag
  • Några meter snöre som även kan användas som tvättlina
  • TSA-Hänglås
  • Toapapper (rulla upp på en pinne och fyll på under resan)
  • 20-30 USD undanlagda är alltid bra att ha
  • Kortlek

Karta över Sydostasien

Länderna som är inringade på kartan ingår i regionen som kallas för Sydostasien.

sydostasien karta

Andra tips för dig som ska resa till Sydostasien


Har du fler frågor om hur det är att backpacka i Sydostasien? Tveka inte på att höra av dig. Jag svarar gärna på frågor och ger tips på platser att besöka. Lämna en kommentar nedan eller skicka mail.

lära sig japanska
Mina bästa tips för att lära sig Japanska
← Läs föregående inlägg
jultraditioner utomlands
Intressanta jultraditioner runt om i världen
Läs nästa inlägg →

Sara

Sunday 17th of February 2019

Så toppen guide! Far själv iväg strax och känns som jag har så god koll som en möjligt kan ha innan man beger sig på en sådan här resa (för första gången)!

Marie-Louise Axelsson

Wednesday 15th of November 2017

Bra skrivet! Min son med flickvän är iväg till Asien Senast Vietnam och Kambodja.